Berikut ini cara cepat sembuh dari patah hati seperti dilansir wikihow.com:
Sediakan Waktu Untuk Diri Anda
Lakukan kegiatan yang Anda sukai saat libur seperti jalan-jalan, shopping, memasak, atau bertemu dengan teman-teman Anda. Pastikan Anda tidak ada waktu untuk melamun atau memikirkan dirinya kembali.
Tulislah apa yang Anda alami. Menulis dapat membuat Anda melepaskan beban dalam diri Anda. Ekspresikan apa yang Anda rasakan. Anda akan merasa jauh lebih baik setelah melakukannya.
Hapus Semua Memori Tentangnya
Anda tidak perlu membuat seolah-olah dirinya tak pernah ada. Cobalah untuk melupakannya sementara. Lupakan bagaimana dia melukai dan membuat Anda patah hati.
Lihatlah sekeliling Anda, singkirkan benda yang mengingatkan Anda padanya seperti benda-benda pemberiannya. Hapus juga foto-fotonya dalam gadget dan smartphone Anda. Dan pastikan Anda menghapus semua pesan darinya.
Bila perlu, hapus kontak Anda dengan sang mantan. Anda sah-sah saja menghapus pertemanan Anda dalam jejaring sosial agar cepat melupakannya. Namun, jika Anda merasa itu tidak akan berpengaruh, Anda juga bisa tetap mempertahankannya.
Pahami dan maafkan
Setelah Anda sudah mulai stabil dan tidak memiliki emosi berlebihan, cobalah untuk mengambil pelajaran dari apa yang telah terjadi pada Anda. Anda tidak perlu mencari tahu siapa yang salah, Anda hanya perlu memastikan hal ini tidak terjadi lagi pada Anda. Semua orang melakukan kesalahan, bagaimana Anda belajar darinya yang membuat Anda menjadi dewasa.
Jika Anda sudah siap, maafkan orang yang telah menyakiti Anda. Memaafkan sangat penting agar luka Anda sembuh tak bersisa. Dengan tidak memikirkan lagi mengapa dia menyakiti Anda atau tidak memiliki dendam padanya, Anda akan lebih tenang dan siap untuk menghadapi tantangan kehidupan selanjutnya.
Semoga bisa bermanfaat untuk Anda yang sedang patah hati..
